В Кишинёве и Бельцах с прошлой недели начали включать отопление в школах, детских садах, больницах и других социальных учреждениях. И пока в госучреждениях уже тепло, во многих многоквартирных домах с центральным отоплением батареи по-прежнему остаются холодными. В этот период многие начинают болеть, особенно маленькие дети. В связи с началом отопительного сезона мы решили узнать у горожан в Кишиневе, какая температура для них комфортна дома. Кроме того, мы поговорили с врачом о том, какая температура оптимальна в квартирах для взрослых и какие условия наиболее комфортны для детей.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), минимальная безопасная и сбалансированная температура в жилых помещениях зимой должна составлять не менее +18 °C для здорового взрослого населения. При температуре ниже +16 °C возрастает риск респираторных и инфекционных заболеваний, а если температура опускается ниже +12 °C, создаётся серьёзная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, повышается риск скачков артериального давления и переохлаждения организма. Для уязвимых групп населения, к которым относятся дети, люди старше 65 лет, а также люди с хроническими или респираторными заболеваниями, рекомендуется поддерживать более высокую температуру — не менее +20–21 °C.
При этом жители Кишинёва предпочитают более высокую температуру. Большинство опрошенных нами на улице считают, что оптимальной температурой в доме является 22–25 °C. В то же время некоторые респонденты заявили, что чувствуют себя хорошо даже при 19 °C. Своим мнением делились и в комментариях под роликом.
@moldovalibera.md В преддверии отопительного сезона журналист Moldova Liberă решила спросить у граждан, как отапливаются их дома и придется ли им экономить для оплаты коммунальных услуг. #опрос #новости #молдова #кишинев #отлпление ♬ оригинальный звук — Moldova Liberă
Что касается рекомендаций врачей, то врач-педиатр Олеся Гулер заявляет, что комфортная температура как для взрослых, так и для детей — 20-22 °C.
«Для взрослых комфортной считается температура 20–22 °C. Для детей старше года в дневное время также оптимальна температура 20–22 °C. Для младенцев до года во время бодрствования такая же рекомендация. Новорождённым во время купания и пеленания нужна более высокая температура — 22–24 °C. Также важно поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%», — заявила врач.
Как одевать ребенка дома и какая должна быть температура в комнате в ночное время?
По словам педиатра, ночью в детской комнате оптимальной считается температура от 16 до 20 °C, при этом обычно рекомендуется поддерживать около 18–19 °C. Такая температура помогает снизить риск перегрева, который считается одним из факторов риска синдрома внезапной детской смерти. Специалист не советует специально нагревать комнату перед сном или поддерживать в ней слишком высокую температуру.
Олеся Гулер также объяснила, что для ребенка в межсезонье важна повседневная закалка организма. Устраивать дома «парилку» не нужно, лучше ребенка тепло одеть.
«Здесь действует правило одного слоя: на ребёнке должен быть примерно на один слой одежды больше, чем на взрослом. Лучше использовать несколько слоёв из хлопка — например, боди или футболку, кофту, штаны и носки. Шапка дома не нужна. Для сна детям до года рекомендуется использовать спальный мешок с подходящим показателем TOG (международная единица измерения теплоизоляции) вместо одеяла и подушки», — объясняет врач.
Чтобы понять, не холодно ли ребёнку и не перегрелся ли он, следует проверять его затылок и спину, а не руки и ноги.
«Холодные ладони и стопы у малышей могут быть нормальным явлением. Если затылок и спина холодные, ребёнку, вероятно, требуется дополнительный слой одежды. Если они влажные, а волосы мокрые, лицо покраснело, дыхание учащено или ребёнок беспокоен, это может указывать на перегрев», — заявила врач.
Напомним, что в Кишинёве отопление могут включить до официального начала отопительного сезона. Как сообщили в Termoelectrica, для подключения не нужно ждать распоряжения мэрии. Управляющему зданием достаточно подать заявку в Termoelectrica и предоставить технический акт о готовности системы отопления.
Кроме того, в школах, детсадах и соцучреждениях в Бельцах начали включать отопление еще 16 октября, а в столице — 19 октября.
