238
Сегодня в Молдове будет солнечная погода, дневная температура составит примерно +31 °C, а ночью воздух охладится до приятных +16 °C.
Советы на день:
- Избегайте прямого пребывания на солнце в период с 11:00 до 18:00 — лучше выбрать утро или вечер для прогулок.
- Носите головной убор и лёгкую одежду светлых тонов из натуральных тканей — это поможет избежать перегрева.
- Обеспечьте достаточное потребление жидкости — 1,5–2 литра воды в течение дня.
- Ограничьте употребление кофе и алкоголя, которые могут способствовать обезвоживанию.
- Снизьте физическую активность в жару, перенесите активные планы на более прохладные часы.
